Die Klangschalen werden auf oder um den bekleideten  Körper gestellt. Beim Anschlagen der Klangschalen werden erzeugte Schwingungen auf ihren Körper übertragen. Die Schwingungen breiten sich im Körper und im Raum aus. Das Hallen der Klänge harmonisiert und bestärkt die körpereigenen heilenden Schwingungen.

Dauer: 60 min.

Die craniosacrale Entspannung ist eine sanfte, tiefgehende Methode zur Unterstützung bei jeglicher Art von Kopfspannungen und Kopfschmerzen.  Sie hat ihren Ursprung in der Osteopathie und basiert auf feinen, achtsamen Berührungen im Bereich von Kopf, Nacken und Kreuzbein.

Durch diese gezielten Impulse kann sich das Nervensystem beruhigen und Spannungen im Gewebe dürfen sich lösen. Gerade bei stressbedingten oder muskulären Ursachen von Kopfschmerzen kann dies zu einer spürbaren Entlastung führen.

Die Behandlung unterstützt den Körper dabei, in einen Zustand natürlicher Regulation zurückzufinden. Druckgefühle können nachlassen, der Kopf wird klarer, und ein Gefühl von Leichtigkeit kann entstehen.

Viele Menschen empfinden die Anwendung als besonders angenehm und ausgleichend – eine sanfte Möglichkeit, Kopfschmerzen ganzheitlich zu begegnen.

Dauer: 40 min.

Körper und Geist stehen in enger Verbindung – innere Anspannung kann sich oft auch körperlich zeigen. Emotionale Spannungen können sich im Körper, insbesondere im Fasziengewebe, manifestieren und dort zu Beschwerden führen. Deshalb kann es hilfreich sein, Beschwerden aus einem erweiterten Blickwinkel zu betrachten und sowohl die körperliche als auch die emotionale Ebene einzubeziehen.

In meiner Arbeit begleite ich dich während der Behandlung mit achtsamer Berührung und gezielten Impulsen. So können sowohl körperliche als auch emotionale Spannungen bewusst wahrgenommen und sanft gelöst werden.

Der Fokus liegt auf dem direkten Erleben im Körper. Während der Behandlung entsteht ein Raum, in dem sich innere und äußere Spannungen regulieren und lösen dürfen.

So kann Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Entspannung und inneres Gleichgewicht entstehen.
Diese Behandlung ist besonders geeignet für Menschen, die unter Stress, innerer Anspannung oder körperlich spürbaren emotionalen Belastungen stehen und sich eine ganzheitliche Entlastung wünschen.

Dauer: 90 min.

Die meditative Massage verbindet achtsame Wellness-Berührungen und wohltuende Aromadüfte mit der Kraft der Meditation. Während dein Körper sanft entspannt, wird dein Geist eingeladen, zur Ruhe zu kommen.

Durch bewusstes Atmen und sanfte Impulse richtet sich deine Aufmerksamkeit nach innen – weg vom Alltag, hin zu deinem Erleben im gegenwärtigen Moment. Gedanken dürfen langsamer werden, ein Gefühl von Ruhe und Präsenz entsteht.

Besonders empfehlenswert für Menschen, die schwer abschalten können und sich nach innerer Ruhe sehnen.

So wird die Massage zu einem meditativen Raum, in dem tiefe Entspannung und innere Balance entstehen können.

Dauer 60min.